Masažas gali būti puikus gydymo būdas. Svarbu, kad jį atliktų geri specialistai ir būtent tokį, koks jums reikalingas. Masažai retai kada gali pakenkti. Pats sau žmogus, retais atvejais, gali atlikti šį procesą tinkamai. Masažų rūšių yra daug, jį gali paskirti gydytojas. Galite pasirinkti ir be priežasties. Daugeliui patinka masažai, kurie padeda atsipalaiduoti. Šiandieną gyvenimo tempas yra įtemptas, laikas bėga greitai, žmonės visur skuba ir nesuspėja. Nuolatinė įtampa nėra geras palydovas. Tai gali būti daugelio negalavimų priežastis. Jaustis gerai nori kiekvienas, tačiau neatidėliotini darbai bei reikalai dažnai verčia jausti nuovargį ir įtampą. Masažo metu galite atsipalaiduoti, nors trumpam pabėgti nuo rutinos ir pamiršti visus reiklaus. Masažus siūlo daugelis įstaigų bei individualių specialistų, galite pasirinkti. Procedūrų kainos labai daug nesiskiria (pavyzdžiui, jei standartinė kaina 100 litų, vargu ar surasite už 20 litų). Svarbu yra tai, kaip atliekama procedūra, jei pasirinksite neaiškų specialistą, kuris siūlo savo paslaugas už neįtikėtinai mažą kainą, galite apsigauti. Verčiau rinkitės patikimas įstaigas, kurios atliks jums nepriekaištingus masažus. Jie gali būti atliekami įvairiais būdais, vieni daromo rankomis, kiti specialiais prietaisais (aparatais). Moterims itin aktualus anticeliulitinis masažas, kadangi nelygi oda nepuošia nei vienos. Procedūros gali padėti atsikratyti šių nepageidaujamų „puošmenų“, žinoma, vieno karto nepakaks. Jums teks lankytis reguliariai, kad kuo greičiau būtų matomi rezultatai. Ieškodami gerų specialistų, kurie atliks jums masažą, užsukite į Sapiegos kliniką. Čia dirba patyrę masažistai, kurie puikiai išmano savo darbą. Daugelis procedūrų trunka 30 minučių. Sapiegos klinikoje atliekami gydomieji masažai (gydomasis nugaros masažas, gydomasis kaklo ir pečių masažas, galvos, bendras kūno). Kai kurios procedūros gali užtrukti daugiau nei pusė valandos, pavyzdžiui karštų pintų terapija tęsiasi pusantros valandos. Masažuojant giliuosius raumenis užtruksite valandą. Čia nereikėtų skubėti, kadangi šios procedūros yra svarbios kiekvienam. Po procedūros pasijusite žymiai geriau. Atlikus įvairių sričių masažus (pavyzdžiui nugaros), atsikratysite skausmo ir įtampos. Daugelis procedūrų gerina medžiagų apykaitą. Kiekvienam svarbi yra kraujotaka, jai sutrikus galimi rimti negalavimai. Masažai gali padėti ją pagerinti. Svarbu procedūras atlikti reguliariai, jų nepraleidinėti labai dažnai ir be rimtų priežasčių. Kiekvienas nori būti žvalus, neįsitempęs puikiai jaustis, toks žmogus dažniausiai būna ir geros nuotaikos. Bus malonu ne tik jums patiems, bet ir aplinkiniams. Kiekvienam juk malonu bendrauti su gerai nusiteikusiu žmogumi, kuris nėra nervingas, nesurūgęs.